Dieta odchudzająca powinna dostarczać mniej kalorii niż wynosi nasze zapotrzebowanie. Żeby tego dokonać, często ograniczamy spożywanie niektórych produktów. Najczęściej wybór pada na cukier. Jednak nagłe odstawienie cukru nie jest łatwe, dlatego też często szukamy zdrowszych zamienników, które możemy używać...
